Pikaluistelun kuiva- treenit tiistaisin (lokakuusta alkaen torstaisin).

Luistelun kuivaharjoitukset pidetään syyskuussa tiistaisin klo 17.30-19.00 ja lokakuussa 2.10. alkaen torstaisin klo 17.30-19.00. Harjoituksia pidetään kunnes Viitaniemen tekojää avataan marraskuun puolessa välissä. Harjoitukset pidetään Kotalammen liikuntapuistossa. Kokoontuminen huoltorakennuksen edessä.

Kuivaharjoitukset (matalakävely, hyppelyt, imitaatiot ja juoksuspurtit) valmistavat luistelijan kovaan luistelukuntoon talvella.

Ohjaajina ovat KENSUn konkariluistelijat. Osallistumismaksu on vapaaehtoinen.

Lisätietoja Mika Kanervo, p. 050-375 6333, mika.kanervo(at)valkoinentalofinland.fi.