HEI KENSULAISET ja LUISTELUHENKISET

Kaikki mukaan kuntoilemaan kuivaharjoituksiin! Kuivatreenit ovat alkaneet torstaisin Laajavuoressa ja Timo Järvinen luisteluliitosta vetää myös kahdet treenit tiistai-iltoina.

Talvi lähestyy kovaa vauhtia ja luistelulihaksia olisi hyvä totuttaa asentoon! Verneri Kinnunen vetää kuivatreenejä Laajarin maastossa torstaisin jään tuloon saakka klo 17.30 -19. Kokoontuminen retkeilyhotelli Laajarin takana rampin luona. Osallistumismaksu on 10 € / koko syksy.

TIMO JÄRVINEN Luisteluliitosta ohjaa kensulaisia syksyn aikana seuraavasti:
1. KUIVAHARJOITUS ti 13.10 klo 17 alkaen Laajavuoressa, kokoontuminen retkeilyhotelli Laajarin takana. Ilmoittautumisia tuli riittävästi, joten treeni järjestetään! Mukaan voit tulla ilmoittautumattakin. Avoin ja maksuton kaikille.  

2. PIKALUISTELUN TEKNIIKKA JA HARJOITTELU ti 17.11. klo 17 alkaen Jyväskylän ammattiopistolla (Viitaniementie 1 e). Klo 18 siirrytään Viitaniemen tekojäälle. Ilmoittautuminen allekirjoittaneelle pe 13.11. mennessä. Minimiosallistujamäärä on 10 henkilöä. Maksuton.

TERVETULOA!

Ystävällisin terveisin
Mika Kanervo

050 375 6333 tai mika.kanervo@valkoinentalofinland.fi