Eniten kysyttyjä kysymyksiä (FAQ)

Miten kaadutaan turvallisesti?

· Opettelemalla kaatumista ensiksi ilman vauhtia sopiviin suojin varustautuneena.
· Kaaduttaessa pyritään ensin joustamaan polvista. Seuraavaksi isketään käsillä (kyynärpääsuojilla) alustaan ja otetaan iskua vastaan ranne-/käsisuojilla. Samalla pidetään katse suunnattuna eteenpäin, sekä pidetään luistimet ilmassa. Pidä kieli keskellä suuta, mutta älä hampaiden välissä.
· Mikäli kaatuminen on väistämätöntä pyritään polvista joustamalla varmistamaan, että kaatuminen tapahtuisi eteenpäin, koska tällöin luistelija pystyy kontrolloimaan ja varautumaan tömähdykseen.

Miten pysähdytään?

· Luistelijalle tehokkainta jarrutustekniikkaa käyttäen.
· Pyritään opettelemaan rauhallisessa paikassa jarruttamista eri vauhdeista, jotta tiedetään mikä on luistelijan pysähtymismatka. Pyritään aina ennakoimaan tilanteita ja luistelijankin on pystyttävä pysäyttämään vauhtinsa tien näkyvälle tieosuudelle.

Miten pääsen nopeammin rullaluistimilla?

· Lasken pyllyä alas ja puristan (~potkin) voimakkaasti sivulle.
· Rullaluistelusta järjestetään kursseja, joissa opetellaan myös rullapikaluistelun tekniikkaa, tuplapotkua.

Mikä on tuplapotku (doublepush)?

· Potkusta palutuvalla jalalla tehdään ensin "veto sisäkantilla ja sen jälkeen normaali puristus".
· Lisätietoa tuplapotkusta löytyy esimerkiksi tältä nettisivulta.

Missä voin opetella luistelemaan paremmin?

· Rullaluistelukursseilla, joita järjestetään ympäri Suomea.
· Kursseja järjestää mm. Kensu.

Millaiset ovat hyvät luistimet?

· Sellaiset jotka istuvat jalassa painamatta ja puristamatta. Hyvät luistimet tukevat nilkkaa riittävästi ja mahdollistavat luistelijan luistelutyyliin sopivan asennon.
· Jalkojen eroista ja eri tarpeista johtuen ei mitään erityistä merkkiä voi mennä suosittelemaan.

Mikä on nopein luistin?

· Luistimien käyttötarkoitukset vaihtelevat kuntoluistelusta pikaluisteluun, joten mitään yksittäistä luistinta ei voi suositella. Luistimien nopeuteen vaikuttavat useat tekijät; renkaiden ominaisuudet ja määrä, laakerit, kiskot ja kengät. Lisäksi myös luistelualusta vaikuttaa eri kokoonpanojen nopeuksiin.

Onko keraamisista laakereista hyötyä?

· Väitetään, että on. Ainakin kauppiaat voivat hyvin.
· Tosiasiassa laakereiden erot huipputasolla ovat lähinnä marginaalisia. Enemminkin nopeuteen vaikuttaa eri renkaiden sopivuus eri alustoille.

Pitääkö laakereiden luokituksen olla ABEC5?

· Ei. Yhä jotkut parhaina pidetyistä kilpalaakereista eivät ole ABEC luokiteltuja.
· ABEC luokitus on alunperin teollisuuden tarpeisiin kehitetty normisto, joka ei esimerkiksi ota kantaa laakerien valmistusmateriaaliin.
»

Miten kierrätän renkaita?

· Siirretään eniten kuluneet vähiten kuluneiden tilalle.
· Käytössä on erilaisia nyrkkisääntöjä siitä mikä rengas siirretään mihinkin paikkaan jne., mutta kierrätyksessä pyritään yksinkertaisesti siihen, että renkaat kuluisivat tasaisesti.
· Renkaiden pyörimissuunnalla ei ole merkitystä.

Mistä voin ostaa pikaluisteluvälineitä?

· Pikaluisteluvälineitä myy mm. Esasport

Mitä eroa on 76mm ja 80mm pyörillä?

· Kyseessä on renkaiden halkaisija, joten 76mm pyörät ovat pienemmät kuin 80mm pyörät. Isommissa pyörissä on pienempi vierintävastus renkaan ylittäessä pienet epätasaisuudet helpommin. Renkaita valitessasi kannattaa varmistaa, että suuremmat pyörät mahtuvat pyörimään kiskoissa.

Mitä eroa on 78A ja 85A pyörillä?

· Renkaiden kovuudet ilmaistiin alunperin asteikolla 0A - 100A. Jolloin 100A rengas olisi kuin kivi. Tämä asteikko on kuitenkin keinotekoinen eikä yksistään kerro kaikkea renkaan ominaisuuksista. Yleensä kuntoluisteluun suositellaan kovuuksia 78A - 82A, mutta valinnassa pitäisi ottaa huomioon myös luisteltavan alustan laatu, luistelijan paino. Kovempi rengas on nopeampi vain tiettyyn rajaan saakka. Kun renkaan kyky vaimentaa iskuja (=kimmoisuus, pehmeys) loppuu, niin rengas tärisee ja osa pyorimisenergiasta muuttuukin epämukavaksi tärinäksi. Kilpakäytössä käytetään usein kovuuksia 82A-85A.
Miten puhdistan laakerini?
· Avaat niin että kuulat näkyy, liotat oljyä liottavassa aineessa ja pyörittelet siinä niin ettei krahinaa kuulu, annat kuivua, voitelet hienolla öljyllä, vain pieniä tippoja.
· Katso tarkemmat ohjeet tältä sivulta.

Miksi 5 pyöräinen luistin on nopeampi kuin 4 pyöräinen?

· Potku pitää paremmin, saadaan tasapainoisempi ja pidempi potku.

Missä on rullaluistelijan paikka liikenteessä?

· Kevyen liikenteen väylällä, jos sellainen puuttuu niin tien vasemmassa laidassa, kuten jalankulkija.

Mikä on oikea sauvan pituus sauvarullaluistelussa?

· Oikean pituuden sauvalle saat seuraavalla kaavalla: oma pituutesi x 0,9 + 2,5 cm (rullista johtuva korotus).

Miten voin opetella sauvarullaluistelua?

· Helpoin tapa oppia oikea tekniikka on osallistua ohjatuille kursseille.

Rullaluistelun FAQ

Eniten kysyttyjä kysymyksiä (FAQ)